4.7 km | 01:48:00 | 22:58/km日期: 2024-02-13 14:56 - 平均心率: 102 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 41
Pace: 23'55" / 31'23" / 28'11" / 14'13" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'00" (+09'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'23" (+17'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'10" (+13'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+00'20") | 700 / 4700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.16 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'55" | 00:23'55" |
| 2 | 31'23" | 00:55'18" |
| 3 | 28'11" | 01:23'29" |
| 4 | 14'13" | 01:37'42" |
| 4.7 | 14'35" | 01:47'55" |
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