10.0 km | 01:11:25 | 07:08/km日期: 2024-02-13 19:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 38.9
Pace: 07'01" / 07'06" / 07'13" / 07'13" / 07'14" / 07'19" / 07'00" / 07'00" / 07'17" / 07'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'23") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'06" | 00:14'07" |
| 3 | 07'13" | 00:21'20" |
| 4 | 07'13" | 00:28'33" |
| 5 | 07'14" | 00:35'47" |
| 6 | 07'19" | 00:43'06" |
| 7 | 07'00" | 00:50'06" |
| 8 | 07'00" | 00:57'06" |
| 9 | 07'17" | 01:04'23" |
| 10 | 07'00" | 01:11'23" |
| 10.0 | 07'58" | 01:11'26" |
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