6.7 km | 00:58:00 | 08:43/km日期: 2024-02-13 13:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 43.9
Pace: 06'36" / 08'36" / 07'01" / 08'46" / 09'25" / 08'49" / 13'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" (+02'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'46" (+02'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'24" (+02'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'48" (+02'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'29" (+06'54") | 652 / 6652 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
53.35 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
604.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 08'36" | 00:15'12" |
3 | 07'01" | 00:22'13" |
4 | 08'46" | 00:30'59" |
5 | 09'25" | 00:40'24" |
6 | 08'49" | 00:49'13" |
6.7 | 13'29" | 00:58'01" |