7.2 km | 00:35:22 | 04:56/km日期: 2024-02-14 15:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 36
Pace: 05'33" / 05'08" / 04'59" / 04'51" / 04'48" / 04'43" / 04'36" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.91 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'08" | 00:10'41" |
| 3 | 04'59" | 00:15'40" |
| 4 | 04'51" | 00:20'31" |
| 5 | 04'48" | 00:25'19" |
| 6 | 04'43" | 00:30'02" |
| 7 | 04'36" | 00:34'38" |
| 7.2 | 04'32" | 00:35'23" |
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