6.4 km | 01:00:35 | 09:24/km日期: 2024-02-14 17:39 - 平均心率: 116 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'39" / 08'49" / 09'38" / 09'44" / 08'19" / 08'38" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'09" (+04'51") | 441 / 6441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.75 km 
adidas sen9 累積 :
2842.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'49" | 00:18'28" |
| 3 | 09'38" | 00:28'06" |
| 4 | 09'44" | 00:37'50" |
| 5 | 08'19" | 00:46'09" |
| 6 | 08'38" | 00:54'47" |
| 6.4 | 13'09" | 01:00'36" |
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