6.0 km | 00:53:01 | 08:49/km日期: 2024-02-14 19:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 41.4
Pace: 12'02" / 06'58" / 06'55" / 07'00" / 06'45" / 13'25" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'00" (+05'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'03" (+00'17") | 725 / 3725 |
5 | | 06'46" | 1000 / 4725 |
6 | | 07'57" (+01'11") | 410 / 5135 |
7 | | 42'11" (+35'25") | 1 / 5136 |
8 | | 15'33" (+08'47") | 1 / 5137 |
9 | | 10'21" (+03'35") | 1 / 5139 |
10 | | 13'41" (+06'55") | 868 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.88 km NB1080V13 1080V13 累積 :
463.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'02" | 00:12'02" |
2 | 06'58" | 00:19'00" |
3 | 06'55" | 00:25'55" |
4 | 07'00" | 00:32'55" |
5 | 06'45" | 00:39'40" |
6 | 13'25" | 00:53'05" |
6.0 | 10'41" | 00:53'10" |