8.3 km | 01:04:23 | 07:44/km日期: 2024-02-14 17:16 - 平均心率: 120 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 44.6
Pace: 07'02" / 06'37" / 06'19" / 07'27" / 08'23" / 09'06" / 07'35" / 08'47" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'02" (+06'43") | 326 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.31 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'37" | 00:13'39" |
| 3 | 06'19" | 00:19'58" |
| 4 | 07'27" | 00:27'25" |
| 5 | 08'23" | 00:35'48" |
| 6 | 09'06" | 00:44'54" |
| 7 | 07'35" | 00:52'29" |
| 8 | 08'47" | 01:01'16" |
| 8.3 | 13'01" | 01:05'31" |
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