7.1 km | 00:50:07 | 07:05/km日期: 2024-02-14 18:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'29" / 07'10" / 07'04" / 07'14" / 07'10" / 06'40" / 06'53" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'08") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.45 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'10" | 00:14'39" |
| 3 | 07'04" | 00:21'43" |
| 4 | 07'14" | 00:28'57" |
| 5 | 07'10" | 00:36'07" |
| 6 | 06'40" | 00:42'47" |
| 7 | 06'53" | 00:49'40" |
| 7.1 | 06'45" | 00:50'11" |
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