7.7 km | 00:41:43 | 05:25/km日期: 2024-02-14 23:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'15" / 05'21" / 05'12" / 05'04" / 05'08" / 05'23" / 05'24" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'32") | 758 / 758 |
| 2 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 1758 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 2758 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 3758 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 849 / 4607 |
| 6 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 5607 |
| 7 | | 05'19" (+00'16") | 901 / 6508 |
| 8 | | 05'44" (+00'41") | 870 / 7379 |
| 9 | | 05'32" (+00'29") | 310 / 7689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'21" | 00:11'36" |
| 3 | 05'12" | 00:16'48" |
| 4 | 05'04" | 00:21'52" |
| 5 | 05'08" | 00:27'00" |
| 6 | 05'23" | 00:32'23" |
| 7 | 05'24" | 00:37'47" |
| 7.7 | 05'42" | 00:41'43" |
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