7.0 km | 00:39:40 | 05:39/km日期: 2024-02-15 22:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'20" / 27'23" / 05'31" / 05'33" / 05'44" / 05'47" / 05'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
242.96 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8089.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 27'23" | 00:33'43" |
| 3 | 05'31" | 00:39'14" |
| 4 | 05'33" | 00:44'47" |
| 5 | 05'44" | 00:50'31" |
| 6 | 05'47" | 00:56'18" |
| 7 | 05'31" | 01:01'49" |
| 7.0 | 06'13" | 01:01'51" |
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