10.3 km | 01:06:59 | 06:30/km日期: 2024-02-16 07:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.3
Pace: 06'20" / 07'35" / 06'27" / 06'10" / 06'12" / 06'21" / 06'21" / 06'27" / 06'22" / 06'39" / 07'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.69 km On Cloudsurfer 累積 :
344.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 07'35" | 00:13'55" |
3 | 06'27" | 00:20'22" |
4 | 06'10" | 00:26'32" |
5 | 06'12" | 00:32'44" |
6 | 06'21" | 00:39'05" |
7 | 06'21" | 00:45'26" |
8 | 06'27" | 00:51'53" |
9 | 06'22" | 00:58'15" |
10 | 06'39" | 01:04'54" |
10.3 | 07'24" | 01:06'59" |