10.8 km | 01:22:51 | 07:41/km日期: 2024-02-16 08:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 85
Pace: 00'09" / 08'07" / 07'51" / 07'00" / 08'47" / 06'04" / 06'42" / 06'27" / 06'29" / 05'55" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'47" (+05'52") | 760 / 10760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.95 km 
HOKA ATR 7 累積 :
714.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 08'07" | 00:08'16" |
| 3 | 07'51" | 00:16'07" |
| 4 | 07'00" | 00:23'07" |
| 5 | 08'47" | 00:31'54" |
| 6 | 06'04" | 00:37'58" |
| 7 | 06'42" | 00:44'40" |
| 8 | 06'27" | 00:51'07" |
| 9 | 06'29" | 00:57'36" |
| 10 | 05'55" | 01:03'31" |
| 10.8 | 11'46" | 01:12'28" |
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