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大仁  日期: 2013-08-17 06:31 - 總爬升: 270 m - 地點: 汐止新山夢湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
 新北市大仁  ·  留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 新北市大仁  · 留言 一週未練習,原以為狀況有點糟,但開始跑後尚可應付,唯近折返點的1公里急速爬升好硬,只有當步兵的份;過折返點後就是一連串的下坡,超陡的坡,差點煞不住,跑完整體感覺還不錯!週末早起來運動,和朋友們一起歡樂,實在是不錯... 賽前宣言: 欣賞美景... 賽後評分: 路線順暢,補給ok.... 給 5 星  8月累積里程 : 63.34 km XT 上傳 | 11 years ago
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