6.0 km | 00:40:43 | 06:45/km日期: 2024-02-16 17:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'39" / 06'52" / 07'02" / 06'46" / 06'56" / 06'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
147.05 km 
Adidas 波12 part 2 累積 :
89.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'52" | 00:13'31" |
| 3 | 07'02" | 00:20'33" |
| 4 | 06'46" | 00:27'19" |
| 5 | 06'56" | 00:34'15" |
| 6 | 06'25" | 00:40'40" |
| 6.0 | 04'55" | 00:40'45" |
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