10.0 km | 00:54:45 | 05:28/km日期: 2024-02-16 18:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 80
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'26" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'26" | 00:16'45" |
| 4 | 05'29" | 00:22'14" |
| 5 | 05'24" | 00:27'38" |
| 6 | 05'27" | 00:33'05" |
| 7 | 05'21" | 00:38'26" |
| 8 | 05'25" | 00:43'51" |
| 9 | 05'25" | 00:49'16" |
| 10 | 05'27" | 00:54'43" |
| 10.0 | 04'02" | 00:54'45" |
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