4.3 km | 00:49:05 | 11:25/km日期: 2024-02-16 18:47 - 平均心率: 103 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.7
Pace: 10'56" / 10'12" / 10'27" / 63'51" / 30'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+03'32") | 298 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'12" | 00:21'08" |
| 3 | 10'27" | 00:31'35" |
| 4 | 63'51" | 01:35'26" |
| 4.3 | 30'41" | 01:44'36" |
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