2.0 km | 00:09:57 | 04:58/km日期: 2024-02-16 16:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.1
Pace: 04'57" / 06'19" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'19") | 400 / 400 |
2 | | 04'53" (+00'02") | 400 / 800 |
3 | | 04'51" | 390 / 1190 |
4 | | 04'54" (+00'03") | 400 / 1589 |
5 | | 05'03" (+00'12") | 410 / 1999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.17 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 06'19" | 00:11'16" |
2.0 | -75059993789508'-16" | 00:11'17" |