4.7 km | 00:35:39 | 07:36/km日期: 2024-02-16 20:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'33" / 06'55" / 07'15" / 07'22" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'29") | 483 / 3483 |
| 5 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 4483 |
| 6 | | 16'21" (+09'27") | 206 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 23.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'55" | 00:12'28" |
| 3 | 07'15" | 00:19'43" |
| 4 | 07'22" | 00:27'05" |
| 4.7 | 08'21" | 00:32'51" |
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