5.2 km | 00:33:04 | 06:20/km日期: 2024-02-17 17:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 65
Pace: 05'42" / 06'32" / 06'25" / 06'13" / 06'18" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 211 / 5211 |
| 7 | | 04'58" | 5 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
19.57 km 
ASICS Gel-kayand24 累積 :
1581.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'32" | 00:12'14" |
| 3 | 06'25" | 00:18'39" |
| 4 | 06'13" | 00:24'52" |
| 5 | 06'18" | 00:31'10" |
| 5.2 | 06'08" | 00:32'30" |
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