2.4 km | 00:20:18 | 08:32/km日期: 2024-02-17 18:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.5
Pace: 08'26" / 16'08" / 12'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'38" (+00'12") | 379 / 2379 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.85 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 16'08" | 00:24'34" |
2.4 | 12'23" | 00:29'16" |