3.7 km | 00:22:38 | 06:09/km日期: 2016-06-12 19:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 19%
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'58" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'15") | 800 / 800 |
| 2 | | 12'30" (+07'55") | 159 / 959 |
| 3 | | 04'42" (+00'07") | 800 / 1759 |
| 4 | | 11'55" (+07'20") | 167 / 1927 |
| 5 | | 04'35" | 800 / 2727 |
| 6 | | 13'28" (+08'53") | 148 / 2876 |
| 7 | | 06'36" (+02'01") | 800 / 3676 |
| 8 | | 11'21" (+06'46") | 3 / 3679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'58" | 00:18'02" |
| 3.7 | 06'47" | 00:22'39" |
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