12.4 km | 02:19:08 | 11:15/km日期: 2024-02-18 06:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.5
Pace: 09'28" / 08'44" / 11'15" / 10'03" / 09'37" / 09'32" / 14'03" / 08'07" / 19'13" / 11'18" / 11'01" / 11'42" / 14'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.36 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'44" | 00:18'12" |
| 3 | 11'15" | 00:29'27" |
| 4 | 10'03" | 00:39'30" |
| 5 | 09'37" | 00:49'07" |
| 6 | 09'32" | 00:58'39" |
| 7 | 14'03" | 01:12'42" |
| 8 | 08'07" | 01:20'49" |
| 9 | 19'13" | 01:40'02" |
| 10 | 11'18" | 01:51'20" |
| 11 | 11'01" | 02:02'21" |
| 12 | 11'42" | 02:14'03" |
| 12.4 | 14'25" | 02:19'08" |
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