吳力感 2024/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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全馬 | 06:25:49 | 09:08/km | 第93馬

第11屆浪漫台三線戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2024-02-18
成績	06:25:49
總名次	633 / 967
分組名次	148 / 209
平均速度	09:08/km

官方證書

吳力感

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'15")

00:39'15"

01:22'13"

10 km

(01:22'13")

00:42'58" (+03'43")

15 km

(02:05'42")

00:43'29" (+04'14")

01:27'13" (+05'00")

20 km

(02:49'26")

00:43'44" (+04'29")

25 km

(03:29'39")

00:40'13" (+00'58")

01:23'02" (+00'49")

30 km

(04:12'28")

00:42'49" (+03'34")

35 km

(05:02'23")

00:49'55" (+10'40")

01:43'07" (+20'54")

40 km

(05:55'35")

00:53'12" (+13'57")

Finish

(06:25:49)

日期: 2024-02-18 07:00 - 總爬升: 499 m - 地點: 苗栗大湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3160 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96.1

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'45" (+02'48")

994 / 994

2

06'34"

(14'17")

06'33" (+01'36")

1001 / 1995

3

12'14"

(26'31")

12'02" (+07'05")

1015 / 3011

4

06'26"

(32'57")

06'23" (+01'26")

1007 / 4019

5

06'24"

(39'21")

06'24" (+01'27")

998 / 5017

展開計圈分析

桃園

吳力感

·

賽前宣言: 每年都要吃

賽後評分: 草莓吃到飽就是爽
給 5 星

2月累積里程 : 98.70 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'34"	00:14'23"
3	12'08"	00:26'31"
4	06'20"	00:32'51"
5	06'24"	00:39'15"
6	14'16"	00:53'31"
7	06'27"	00:59'58"
8	07'30"	01:07'28"
9	09'50"	01:17'18"
10	04'55"	01:22'13"
11	07'54"	01:30'07"
12	08'37"	01:38'44"
13	06'51"	01:45'35"
14	07'14"	01:52'49"
15	12'53"	02:05'42"
16	07'38"	02:13'20"
17	06'46"	02:20'06"
18	07'05"	02:27'11"
19	14'04"	02:41'15"
20	08'11"	02:49'26"
21	08'02"	02:57'28"
22	11'18"	03:08'46"
23	05'33"	03:14'19"
24	05'11"	03:19'30"
25	10'09"	03:29'39"
26	07'38"	03:37'17"
27	09'43"	03:47'00"
28	07'03"	03:54'03"
29	10'29"	04:04'32"
30	07'56"	04:12'28"
31	08'38"	04:21'06"
32	07'44"	04:28'50"
33	11'24"	04:40'14"
34	10'50"	04:51'04"
35	11'19"	05:02'23"
36	09'49"	05:12'12"
37	09'51"	05:22'03"
38	13'28"	05:35'31"
39	10'04"	05:45'35"
40	10'00"	05:55'35"
41	11'32"	06:07'07"
42	10'19"	06:17'26"
43.0	09'58"	06:26'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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