4.2 km | 00:31:13 | 07:29/km日期: 2024-02-18 18:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.6
Pace: 07'21" / 07'08" / 07'18" / 07'54" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+03'39") | 170 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'08" | 00:14'29" |
| 3 | 07'18" | 00:21'47" |
| 4 | 07'54" | 00:29'41" |
| 4.2 | 26'31" | 00:34'13" |
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