6.7 km | 00:50:43 | 07:36/km日期: 2024-02-18 17:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 60.3
Pace: 10'50" / 04'02" / 10'58" / 04'13" / 08'46" / 04'09" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+06'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+06'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+04'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'48" (+07'46") | 657 / 6657 |
不怎麼睡午覺的我竟然可以一路睡到16:00，起床後小鬼吵的要去學校玩，好的，於是促成下午的666，玩一下，自己跑一下，玩一下自己跑一下～
完成✅收工～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 04'02" | 00:14'52" |
| 3 | 10'58" | 00:25'50" |
| 4 | 04'13" | 00:30'03" |
| 5 | 08'46" | 00:38'49" |
| 6 | 04'09" | 00:42'58" |
| 6.7 | 11'49" | 00:50'44" |
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