3.0 km | 00:14:22 | 04:47/km日期: 2016-06-13 19:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 2378 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 04'51" / 04'44" / 04'40" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'10") | 1008 / 1008 | 172 / 119 |
| 2 | | 04'42" (+00'01") | 1005 / 2014 | 170 / 124 |
| 3 | | 04'41" | 1001 / 3015 | 153 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'44" | 00:09'35" |
| 3 | 04'40" | 00:14'15" |
| 3.0 | 106'03" | 00:14'22" |
留言 
