4.6 km | 00:31:43 | 06:53/km日期: 2024-02-19 12:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 58
Pace: 07'29" / 07'14" / 06'55" / 06'56" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 523 / 4523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'14" | 00:14'43" |
| 3 | 06'55" | 00:21'38" |
| 4 | 06'56" | 00:28'34" |
| 4.5 | 09'56" | 00:33'46" |
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