7.1 km | 01:00:07 | 08:30/km日期: 2024-02-19 17:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'54" / 08'16" / 08'13" / 08'39" / 08'34" / 09'35" / 09'13" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'49" (+05'56") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'16" | 00:15'10" |
| 3 | 08'13" | 00:23'23" |
| 4 | 08'39" | 00:32'02" |
| 5 | 08'34" | 00:40'36" |
| 6 | 09'35" | 00:50'11" |
| 7 | 09'13" | 00:59'24" |
| 7.1 | 12'58" | 01:00'08" |
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