10.4 km | 01:19:22 | 07:38/km日期: 2024-02-19 18:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.7
Pace: 07'48" / 06'44" / 06'44" / 07'20" / 06'54" / 08'15" / 07'12" / 12'22" / 06'53" / 06'41" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" (+05'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" | 384 / 10384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
295.89 km 
母子鱷魚 3代丫拖不知道怎麼說的藍色 累積 :
1105.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'44" | 00:14'32" |
| 3 | 06'44" | 00:21'16" |
| 4 | 07'20" | 00:28'36" |
| 5 | 06'54" | 00:35'30" |
| 6 | 08'15" | 00:43'45" |
| 7 | 07'12" | 00:50'57" |
| 8 | 12'22" | 01:03'19" |
| 9 | 06'53" | 01:10'12" |
| 10 | 06'41" | 01:16'53" |
| 10.4 | 06'29" | 01:19'23" |
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