7.4 km | 00:53:18 | 07:12/km日期: 2024-02-19 19:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.7
Pace: 07'22" / 07'09" / 07'02" / 07'40" / 07'16" / 07'07" / 07'01" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 398 / 7398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'09" | 00:14'31" |
| 3 | 07'02" | 00:21'33" |
| 4 | 07'40" | 00:29'13" |
| 5 | 07'16" | 00:36'29" |
| 6 | 07'07" | 00:43'36" |
| 7 | 07'01" | 00:50'37" |
| 7.4 | 06'43" | 00:53'18" |
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