5.0 km | 00:33:29 | 06:40/km日期: 2024-02-19 20:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'58" / 06'35" / 09'24" / 06'39" / 06'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
183.00 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 薄荷色 累積 :
777.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'35" | 00:13'33" |
| 3 | 09'24" | 00:22'57" |
| 4 | 06'39" | 00:29'36" |
| 5 | 06'28" | 00:36'04" |
| 5.0 | 04'51" | 00:36'06" |
留言 
