4.0 km | 00:31:04 | 07:47/km日期: 2024-02-19 21:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'20" / 08'05" / 08'14" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'09") | 991 / 3991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.41 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'05" | 00:15'25" |
| 3 | 08'14" | 00:23'39" |
| 4.0 | 07'29" | 00:31'04" |
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