4.4 km | 00:32:26 | 07:26/km日期: 2024-02-19 22:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.7
Pace: 07'34" / 07'32" / 07'26" / 08'26" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'25") | 355 / 4355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'32" | 00:15'06" |
| 3 | 07'26" | 00:22'32" |
| 4 | 08'26" | 00:30'58" |
| 4.4 | 08'17" | 00:33'55" |
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