10.0 km | 00:53:11 | 05:18/km日期: 2024-02-20 17:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 61.8
Pace: 05'52" / 05'16" / 05'22" / 05'17" / 05'26" / 05'33" / 05'09" / 05'13" / 05'00" / 05'00" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'16" | 00:11'08" |
| 3 | 05'22" | 00:16'30" |
| 4 | 05'17" | 00:21'47" |
| 5 | 05'26" | 00:27'13" |
| 6 | 05'33" | 00:32'46" |
| 7 | 05'09" | 00:37'55" |
| 8 | 05'13" | 00:43'08" |
| 9 | 05'00" | 00:48'08" |
| 10 | 05'00" | 00:53'08" |
| 10.0 | 04'31" | 00:53'11" |
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