8.0 km | 00:50:53 | 06:20/km日期: 2024-02-20 17:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 62
Pace: 06'49" / 06'17" / 06'16" / 06'13" / 06'18" / 06'25" / 06'18" / 06'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
250.59 km 
NIKE FLY5綠 累積 :
579.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'17" | 00:13'06" |
| 3 | 06'16" | 00:19'22" |
| 4 | 06'13" | 00:25'35" |
| 5 | 06'18" | 00:31'53" |
| 6 | 06'25" | 00:38'18" |
| 7 | 06'18" | 00:44'36" |
| 8 | 06'13" | 00:50'49" |
| 8.0 | 04'37" | 00:50'54" |
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