許鴻吉 2024/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

許鴻吉桃園
ID 118777

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7.0 km | 00:38:20 | 05:27/km

日期: 2024-02-20 19:30 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73.6

Pace: 05'09" / 05'07" / 05'28" / 05'35" / 05'26" / 05'38" / 05'55" / 02'30" /

基本訓練
--
練跑

2月累積里程 : 37.08 km

超跑丫拖3代進階款第三代累積 : 1407.9 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'07"	00:10'16"
3	05'28"	00:15'44"
4	05'35"	00:21'19"
5	05'26"	00:26'45"
6	05'38"	00:32'23"
7	05'55"	00:38'18"
7.0	03'15"	00:38'21"

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