10.1 km | 00:57:24 | 05:39/km日期: 2016-06-14 17:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 9668 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'07") | 1004 / 1004 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1005 / 2010 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1003 / 3013 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1003 / 4017 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 5017 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1004 / 6022 | 167 / 103 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1005 / 7028 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'33" | 1007 / 8035 | 169 / 106 |
| 9 | | 05'33" | 1008 / 9043 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'41" (+00'08") | 1005 / 10049 | 173 / 101 |
| 11 | | 04'53" | 136 / 10186 | 162 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.77 km 
Mizuno WAVE SPACER DYNA 男路跑鞋【J1GA147604】 累積 :
1300.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'36" | 00:16'57" |
| 4 | 05'39" | 00:22'36" |
| 5 | 05'41" | 00:28'17" |
| 6 | 05'44" | 00:34'01" |
| 7 | 05'44" | 00:39'45" |
| 8 | 05'36" | 00:45'21" |
| 9 | 05'36" | 00:50'57" |
| 10 | 05'44" | 00:56'41" |
| 10.1 | 05'15" | 00:57'24" |
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