7.0 km | 00:35:36 | 05:04/km日期: 2016-06-14 18:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6584 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'10" / 05'05" / 05'06" / 05'07" / 05'02" / 05'06" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'14") | 1004 / 1004 | 186 / 104 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1004 / 2008 | 186 / 106 |
| 3 | | 05'03" (+00'09") | 1007 / 3015 | 185 / 106 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 1005 / 4021 | 184 / 106 |
| 5 | | 05'01" (+00'07") | 1001 / 5022 | 185 / 107 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1002 / 6025 | 183 / 107 |
| 7 | | 04'54" | 1010 / 7035 | 183 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
94.72 km 
Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
447.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'05" | 00:10'15" |
| 3 | 05'06" | 00:15'21" |
| 4 | 05'07" | 00:20'28" |
| 5 | 05'02" | 00:25'30" |
| 6 | 05'06" | 00:30'36" |
| 7 | 04'54" | 00:35'30" |
| 7.0 | 04'57" | 00:35'36" |
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