12.1 km | 01:17:34 | 06:23/km日期: 2024-02-21 09:35 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 128 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 13398 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91.1
Pace: 06'58" / 06'16" / 06'06" / 06'04" / 06'18" / 05'55" / 05'57" / 05'56" / 07'27" / 06'05" / 07'07" / 05'57" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 1000 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 2000 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1002 / 3003 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1002 / 4005 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 5006 | 173 / 91 |
| 6 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 6006 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 7006 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8006 | 176 / 96 |
| 9 | | 07'39" (+01'45") | 1000 / 9006 | 153 / 84 |
| 10 | | 06'07" (+00'13") | 1001 / 10008 | 175 / 92 |
| 11 | | 07'05" (+01'11") | 1003 / 11011 | 160 / 87 |
| 12 | | 05'58" (+00'04") | 1002 / 12013 | 175 / 95 |
| 13 | | 10'59" (+05'05") | 104 / 12118 | 140 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.85 km 
ASICS GEL-KAYANO 30(112/9/11) 累積 :
1178.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'16" | 00:13'14" |
| 3 | 06'06" | 00:19'20" |
| 4 | 06'04" | 00:25'24" |
| 5 | 06'18" | 00:31'42" |
| 6 | 05'55" | 00:37'37" |
| 7 | 05'57" | 00:43'34" |
| 8 | 05'56" | 00:49'30" |
| 9 | 07'27" | 00:56'57" |
| 10 | 06'05" | 01:03'02" |
| 11 | 07'07" | 01:10'09" |
| 12 | 05'57" | 01:16'06" |
| 12.1 | 12'21" | 01:17'34" |
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