6.0 km | 00:42:51 | 07:06/km日期: 2016-06-05 19:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'48" / 07'18" / 07'27" / 06'58" / 06'41" / 06'56" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'48") | 1327 / 1327 |
| 2 | | 06'58" (+00'07") | 441 / 1768 |
| 3 | | 07'12" (+00'21") | 1322 / 3090 |
| 4 | | 06'51" | 450 / 3541 |
| 5 | | 07'02" (+00'11") | 449 / 3990 |
| 6 | | 07'04" (+00'13") | 447 / 4437 |
| 7 | | 06'42" | 1589 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
40.29 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
327.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'18" | 00:15'06" |
| 3 | 07'27" | 00:22'33" |
| 4 | 06'58" | 00:29'31" |
| 5 | 06'41" | 00:36'12" |
| 6 | 06'56" | 00:43'08" |
| 6.0 | 07'48" | 00:43'21" |
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