5.1 km | 00:38:07 | 07:26/km日期: 2016-06-14 19:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'21" / 07'20" / 07'19" / 07'09" / 11'08" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'07") | 1309 / 1309 |
| 2 | | 06'45" | 461 / 1770 |
| 3 | | 07'27" (+00'42") | 429 / 2199 |
| 4 | | 07'10" (+00'25") | 443 / 2643 |
| 5 | | 07'17" (+00'32") | 440 / 3083 |
| 6 | | 07'15" (+00'30") | 437 / 3520 |
| 7 | | 07'10" (+00'25") | 877 / 4398 |
| 8 | | 07'47" (+01'02") | 723 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
40.29 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
327.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'20" | 00:15'41" |
| 3 | 07'19" | 00:23'00" |
| 4 | 07'09" | 00:30'09" |
| 5 | 11'08" | 00:41'17" |
| 5.1 | 09'49" | 00:42'29" |
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