7.0 km | 00:42:20 | 06:02/km日期: 2024-02-21 17:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 59.5
Pace: 05'41" / 05'42" / 06'24" / 06'06" / 06'15" / 07'02" / 06'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.97 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 06'24" | 00:17'47" |
| 4 | 06'06" | 00:23'53" |
| 5 | 06'15" | 00:30'08" |
| 6 | 07'02" | 00:37'10" |
| 7 | 06'32" | 00:43'42" |
| 7.0 | 02'53" | 00:43'43" |
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