5.0 km | 00:30:08 | 06:00/km日期: 2024-02-21 18:45 - 地點: 大雅國小 - 天氣: 熱翻天 - 平均心率: 123 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'16" / 05'56" / 06'38" / 06'12" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'40") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
290.25 km 
美津濃 皇速 累積 :
163.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 06'38" | 00:18'50" |
| 4 | 06'12" | 00:25'02" |
| 5 | 05'34" | 00:30'36" |
| 5.0 | 05'57" | 00:30'40" |
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