7.7 km | 00:37:37 | 04:53/km日期: 2024-02-21 21:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'15" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'49" / 04'44" / 04'38" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'21") | 686 / 7686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.91 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'55" | 00:10'10" |
| 3 | 04'56" | 00:15'06" |
| 4 | 04'55" | 00:20'01" |
| 5 | 04'49" | 00:24'50" |
| 6 | 04'44" | 00:29'34" |
| 7 | 04'38" | 00:34'12" |
| 7.7 | 05'23" | 00:37'54" |
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