8.4 km | 00:48:44 | 05:47/km日期: 2024-02-21 22:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'43" / 05'42" / 05'51" / 05'47" / 05'42" / 05'53" / 05'48" / 05'51" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'16") | 411 / 8411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
262.33 km 
Adidas Boston 9 累積 :
2544.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'42" | 00:11'25" |
| 3 | 05'51" | 00:17'16" |
| 4 | 05'47" | 00:23'03" |
| 5 | 05'42" | 00:28'45" |
| 6 | 05'53" | 00:34'38" |
| 7 | 05'48" | 00:40'26" |
| 8 | 05'51" | 00:46'17" |
| 8.4 | 05'57" | 00:48'44" |
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