2.0 km | 00:33:55 | 16:52/km日期: 2024-02-22 05:00 - 平均心率: 100 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.4
Pace: 15'35" / 18'11" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'10" (+02'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'02" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
358.77 km Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
1650.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'35" | 00:15'35" |
2 | 18'11" | 00:33'46" |
2.0 | 09'31" | 00:33'49" |