10.0 km | 00:55:48 | 05:33/km日期: 2024-02-22 11:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'24" / 05'24" / 05'36" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 05'28" / 06'00" / 05'40" / 04'39" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 223.59 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'24" | 00:10'48" |
| 3 | 05'36" | 00:16'24" |
| 4 | 05'40" | 00:22'04" |
| 5 | 05'49" | 00:27'53" |
| 6 | 05'51" | 00:33'44" |
| 7 | 05'28" | 00:39'12" |
| 8 | 06'00" | 00:45'12" |
| 9 | 05'40" | 00:50'52" |
| 10 | 04'39" | 00:55'31" |
| 10.0 | 04'00" | 00:55'43" |
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