5.0 km | 00:28:42 | 05:40/km日期: 2024-02-22 18:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5064 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'11" / 05'17" / 05'46" / 05'19" / 05'42" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'55") | 1002 / 1002 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2003 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3004 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1001 / 4005 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'42" (+00'26") | 1001 / 5007 | 176 / 99 |
| 6 | | 07'27" (+02'11") | 42 / 5049 | 183 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.68 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'17" | 00:11'28" |
| 3 | 05'46" | 00:17'14" |
| 4 | 05'19" | 00:22'33" |
| 5 | 05'42" | 00:28'15" |
| 5.0 | 09'00" | 00:28'42" |
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