5.0 km | 00:31:40 | 06:18/km日期: 2024-02-21 20:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.4
Pace: 06'25" / 07'55" / 06'24" / 06'11" / 08'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.48 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'55" | 00:14'20" |
| 3 | 06'24" | 00:20'44" |
| 4 | 06'11" | 00:26'55" |
| 5 | 08'36" | 00:35'31" |
| 5.0 | 04'09" | 00:35'35" |
留言 
