7.8 km | 00:40:34 | 05:10/km日期: 2024-02-23 05:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'11" / 05'03" / 05'07" / 05'04" / 05'03" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 358.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 05'11" | 00:15'48" |
| 4 | 05'03" | 00:20'51" |
| 5 | 05'07" | 00:25'58" |
| 6 | 05'04" | 00:31'02" |
| 7 | 05'03" | 00:36'05" |
| 7.8 | 05'16" | 00:40'34" |
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